Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2016
|
62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2016:
|
1380 kcal
|
Fedt: 54,67g | Prot.: 88,87g | Kulhyd.: 138,68g.
Morgenmad: Сливы, Националь Кокосовая Стружка, Мёд, Творог 5%. Frokost: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Теремок Суп Куриный "Золотой". Aftensmad: Морковь, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Яблоко. mere..
|
|
1586 kcal
|
Motion:
Opvask - 5 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bedrowa.inna's Vægt Historie
|