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Je suppose que c'est dû au mini-step que j'ai à la maison qui me fait prendre du poids. Je vais me mettre à du gainage plutôt.
Avant ma pesée, j'avais sensation d'avoir perdu et résultat c'est le contraire.
(Je redoublerai d'attention avec raclette prévue à midi.)
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2018:
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294 kcal
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Fedt: 15,64g | Prot.: 14,16g | Kulhyd.: 22,50g.
Morgenmad: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Migros Biscottes Complètes, Lipton Thé. Frokost: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Fromage à Raclette. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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mais justement, j'ignore si c'est poids du muscle ou poids alimentaire. Y a t il un moyen de voir cette différence ?
24 feb 18 af medlem: sterey
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Oui tu doit mesure avec un mettre ruban tes point précis , donc ton tour de taille , tes poignet tes bras tes cuisse tes mollent ta poitrinne ... ( tu vois le truc ) et la si sa a diminuer a certaine endroit mais que tu as pris en poid c'est que le muscle prend le dessus
24 feb 18 af medlem: magalimouton
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24 feb 18 af medlem: sterey
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Magalimouton, d'après toi, il y a un moment dans la journée oû c'est meilleur pour se mesurer ? Je me pèse à jeun le samedi mais je vais peut-être le faire le mercrei matin suivant le temps que j'ai.
25 feb 18 af medlem: sterey
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