Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2018
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2018:
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3169 kcal
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Fedt: 143,92g | Prot.: 145,79g | Kulhyd.: 320,13g.
Morgenmad: Heinz Tomato Ketchup, Milbona Butterkäse, Rührei, Aldi Kochschinken, Grafschafter Croissants. Frokost: Knoblauch, Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Pizzatomaten, Ja! Tomatenmark, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Möhren, Zwiebeln, Lidl Hackfleisch Gemischt. Aftensmad: Barilla Fusilli. Snacks/Andet: Toblerone Schokoladen-Torte. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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