Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2018
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96,2 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2018:
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2832 kcal
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Fedt: 135,34g | Prot.: 112,71g | Kulhyd.: 294,40g.
Morgenmad: Milkana Kräuter, Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten. Frokost: Kania Hot Chili Sauce, Knorr Remoulade, Hochland Sandwichscheiben Mild Würzig, REWE Beste Wahl XXL Hamburger Brötchen, Purland Hamburger Vom Rind. Snacks/Andet: Kölln Müsli Schoko, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Apfel. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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