Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2018
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2018:
|
856 kcal
|
Fedt: 34,63g | Prot.: 53,96g | Kulhyd.: 85,03g.
Morgenmad: Tamara Pflaumenmus, Schwarzer Pfeffer, Muskatnuss, Kreuzkümmel, Koriander, Tomaten, Roggenbrötchen, Kerrygold Cheddar, Currypulver, Hofburger Maasdamer, Wasser, Kaffee (Gemahlen). mere..
|
|
1913 kcal
|
Motion:
Køre - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inlinepedi's Vægt Historie
|