Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2018
|
84 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2018:
|
568 kcal
|
Fedt: 15,07g | Prot.: 19,00g | Kulhyd.: 93,52g.
Morgenmad: Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Goreng. Frokost: Nanas, Pepaya. mere..
|
|
2328 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 1 time, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 24,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renaldiens's Vægt Historie
|