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Saí da casa dos 90 🎉🎉🎉🎉😍
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89,5 kg
Indtil videre tabt: 33,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2018:
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889 kcal
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Fedt: 39,50g | Prot.: 24,51g | Kulhyd.: 111,30g.
Snacks/Andet: Mousse de Maracujá, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Brigadeiro, Salgadinho de Festa, Cachorro Quente. mere..
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2399 kcal
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Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Parabéns, Cris! Uma riqueza de pessoa como vc merece isso e muito mais!!!! 👏👏💪💪😍😍
24 feb 18 af medlem: Laisfb
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Parabéns! como é bom ver os resultados cada vez melhores
24 feb 18 af medlem: Catcatita
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Eu tb sai da casa dos 90 hoje! Parabéns p gente! kkk foco.
24 feb 18 af medlem: davydcabral
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Parabéns,@davyd! Bora animar, primo!!!👏👏💪💪
24 feb 18 af medlem: Laisfb
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Parabéns, fica bem, força! Maravilhoso, a questão é ser perseverante...no meu caso levei 12 anos ganhando 17 quilos e estou aos poucos perdendo..2 kg por mês...E olha que nestes 17 anos..ganhei um pouco mais de peso a cada ano...veja só..temos a paciência para ganhar peso por longos anos e nenhuma paciência para perde em meses..mas com determinação chegaram os lá. Podemos até cair e desanimar..mas temos forças para levantar e continuar..
24 feb 18 af medlem: Hannah Oliber
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cristienefaustino's Vægt Historie
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