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Einen schönen Sonntagmorgen bei Sonnenschein und Minus 10 Grad
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54,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2018:
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1084 kcal
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Fedt: 47,38g | Prot.: 69,91g | Kulhyd.: 93,12g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Gut & Günstig Buttergemüse, Eberswalder Rostbratwurst ohne Darm. Aftensmad: Grafschafter Roggenbrötchen, Rote Paprika, Tomaten, Leichter Genuss Rohschinken, Harzinger Minis mit Kümmel. Snacks/Andet: Käsesahnetorte. mere..
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1846 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 5 timer og 10 minutter. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Wünsche ich dir auch! Vielen Dank!
25 feb 18 af medlem: esche85
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Dir auch einen schönen Sonntag. Die Waage hat ja heute gut funktioniert👍
25 feb 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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danke euch - naja, mal sehen, was die Waage morgen sagt, hab gesündigt -
25 feb 18 af medlem: mona54
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