|
Habt einen schönen Sonntag ☺️
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2018:
|
965 kcal
|
Fedt: 55,71g | Prot.: 57,17g | Kulhyd.: 50,04g.
Morgenmad: Sprossen, Gurke (mit Schale), Kaufland Räucherscheiben, Kaufland Putenbrust Natur, Rela Sonnenblumen-Margarine, Gekochtes Ei, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Aftensmad: Vitasia Kokosnussmilch, Knoblauch, Kajnok Reis Slim, K-Classic Spargelstangen, Ingwer, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Kohlrabi, Brokkoli, Möhren, Rote Paprika, Zucchini. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen 🌞 Danke das wünsche ich dir auch 👍
25 feb 18 af medlem: Ranger 1966
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|