|
Mist. Hätte auf weniger gehofft.
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2018:
|
1635 kcal
|
Fedt: 93,89g | Prot.: 127,75g | Kulhyd.: 75,63g.
Morgenmad: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Bauer's Jagdwurst, Kokosöl, Gekochtes Ei, REWE Eiweißbrot. Frokost: Käsekuchen, DM Leinsamen Geschrotet. Aftensmad: Rindergulasch. Snacks/Andet: DM Leinsamen Geschrotet. mere..
|
|
2295 kcal
|
Motion:
Hvile - 10 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Se TV - 2 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Husarbejde - 30 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ly_orange's Vægt Historie
|