Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2018
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2018:
|
413 kcal
|
Fedt: 22,55g | Prot.: 9,56g | Kulhyd.: 41,73g.
Morgenmad: Pflanzenöl, Erasco Klassische Kohlsuppe, Kaffee mit Milch und Zucker, Spiegelei, Cocktailtomaten. Snacks/Andet: Bonbons. mere..
|
|
2448 kcal
|
Motion:
Sex - 15 minutter, Squats - 30 minutter, Hvile - 16 timer og 15 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galina251089's Vægt Historie
|