Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2018
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2018:
|
1895 kcal
|
Fedt: 63,13g | Prot.: 108,08g | Kulhyd.: 209,58g.
Morgenmad: Banha de Porco, Kintal Polvilho Azedo, Aragualat Queijo Ralado. Frokost: Gengibre, Limão, Abacaxi, Quiabo Cozido, Clara de Ovo. Snacks/Andet: Natural Life Gelatina Zero Açúcar Hibisco e Morango, Frutos da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Iogurte Natural de Leite Integral, Naturovos Whey Baunilha. mere..
|
|
1594 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 46 minutter, Hvile - 15 timer og 14 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leticia.s.ol's Vægt Historie
|