|
В пн. утром - самый большой вес в течение недели, интересно, почему ? 😉
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2018:
|
1231 kcal
|
Fedt: 32,12g | Prot.: 87,58g | Kulhyd.: 146,56g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Сметана 10%, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Простоквашино Творог 5%. Frokost: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Кофе Латте. Aftensmad: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Овсяная Каша на Воде, Морковь, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Andet: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Bebi Сок Детский Яблоко-Груша. mere..
|
|
3106 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Arbejde - 9 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|