Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2018
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2018:
|
890 kcal
|
Fedt: 21,15g | Prot.: 109,00g | Kulhyd.: 59,13g.
Morgenmad: Кофе, Леовит Каша Овсяная Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Frokost: Куриное Филе. Aftensmad: Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Andet: Ironman Tri Protein Bar, Яйцо. mere..
|
|
1795 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 40 minutter, Hvile - 17 timer og 20 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|