Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2018
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 29,6 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2018:
|
1859 kcal
|
Fedt: 42,01g | Prot.: 203,96g | Kulhyd.: 168,98g.
Frokost: Köttfärsgryta Med Grönsaker Och Sjögräsnudlar. Aftensmad: Pauluns Supergranola, Lindahls Kvarg utan Tillsatt Socker Hallon. Snacks/Andet: FCB Proteinpro Chocolate, Nutramino Proteinpulver, Oranges , Lindahls Kvarg Hallonsmak. mere..
|
|
3534 kcal
|
Motion:
Hundeluftning - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
assad.chamoun76's Vægt Historie
|