Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2018
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96,1 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2018:
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2202 kcal
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Fedt: 99,47g | Prot.: 94,03g | Kulhyd.: 232,56g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Malzers Saatenkruste, Milbona Gouda Jung, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Milfina Butter, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Weizenbrötchen. Aftensmad: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Zucchini, Rote Paprika, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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