|
за 2 дня минус 1.2 кг)
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2018:
|
1160 kcal
|
Fedt: 58,34g | Prot.: 91,38g | Kulhyd.: 65,83g.
Morgenmad: Словяночка Молоко 2,5%, Start Кукурузные Хлопья. Frokost: Апельсин, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Печень Куриная Жареная. Aftensmad: Приготовленный Яичный Желток, Печень Куриная Жареная. Snacks/Andet: Творог 18%. mere..
|
|
2329 kcal
|
Motion:
Rengøring - 3 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 34 minutter, Amning - 2 timer, Opvask - 30 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 10 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 9 timer og 46 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|