Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2018
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113,6 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 26,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2018:
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1063 kcal
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Fedt: 36,11g | Prot.: 85,02g | Kulhyd.: 105,31g.
Morgenmad: Gut & Günstig Skyr Heidelbeere Holunderbeere. Frokost: Gekochter Rosenkohl, Purland Schweineschnitzel, Semmel. Aftensmad: Essiggurken, Mischkornbrot, Colby Käse, Aldi Deutsches Corned Beef. Snacks/Andet: Apfelmuffins. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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