Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2018
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2018:
|
1212 kcal
|
Fedt: 44,76g | Prot.: 95,50g | Kulhyd.: 103,82g.
Morgenmad: Хлебный Дом Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Каждый День Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Frokost: Суп Рыбный (из Лосося), Котлета Куриная (из Филе Грудки), Булгур с Морковью и Маслом. Aftensmad: Салат Овощной с Оливковым Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. mere..
|
Tager 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|