Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2018
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2018:
|
1634 kcal
|
Fedt: 97,25g | Prot.: 44,21g | Kulhyd.: 136,39g.
Morgenmad: Seeberger Golden Physalis, Marmelade, Butter. Frokost: Tante Fanny Frischer Mürbeteig, Schlagsahne, Coquette Grüne Bohneneintopf. Aftensmad: Mischkornbrot, Adler Schweizer Wurstsalat. mere..
|
|
2298 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 3 timer og 30 minutter, Rengøring - 15 minutter, Se TV - 3 timer og 30 minutter, Syning - 15 minutter, Madlavning - 40 minutter, Betten - 15 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 7 timer og 35 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|