Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2018
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2018:
|
1442 kcal
|
Fedt: 36,58g | Prot.: 141,72g | Kulhyd.: 135,13g.
Morgenmad: Cafezinho. Frokost: Suco de Maracujá, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pernil Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Guaraviton Guaraviton Zero, Águia Biscoito Salt PLUS , Tomates, Alface, Bife de Fígado. Snacks/Andet: Suco de Laranja Natural, Vigor Grego Zero Gorduras Amora. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FragaJunior's Vægt Historie
|