Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2018
|
108,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
|
732 kcal
|
Fedt: 11,32g | Prot.: 57,06g | Kulhyd.: 102,67g.
Morgenmad: queijo mussarela sadia, açucar mascavo, pullman, café , leite desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Andet: medium whey, leite em pó desnatado, aveia , banana prata. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|