Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2018
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2018:
|
980 kcal
|
Fedt: 43,12g | Prot.: 19,02g | Kulhyd.: 144,26g.
Morgenmad: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Конфетный Двор Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Чай, Суп Грибной, Свекла Вареная. Aftensmad: Бахетле Пирог Морковный Постный, Пирог с Картошкой, Кофе, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай. Snacks/Andet: Вода. mere..
|
|
1776 kcal
|
Motion:
Yoga - 1 time, Эллипс - 35 minutter, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|