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ois bom dia QM ai faz a dieta law carbo
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69 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2018:
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262 kcal
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Fedt: 13,56g | Prot.: 18,37g | Kulhyd.: 15,76g.
Morgenmad: Natural One Suco Detox Limão, Café com Leite e Açúcar. Frokost: Suco de Limão, Costeleta de Porco Frita, Ovo Cozido. mere..
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Taber 14 kg om Ugen
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 Kommentarer
Oi estou desde do começo do ano exatos dia 2 d janeiro me livrando total dos carbos,,,já perdi perdi n eliminei 2kls,to pregando firme a law carbo,,mas TM hrs q é difícil fzr nvs pratos mas agora aqui no fat vai m ajudar,mtoooooo,
27 feb 18 af medlem: Duh barbosa
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27 feb 18 af medlem: vganassin
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Oi vganasim,VC faz law carbono,,fico em duvida se posso beber leite de vaca com café,,pois moro no sitio ai bate aquela vtd,kkkk
27 feb 18 af medlem: Duh barbosa
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Então pode não pode, mas como não é de caixinha é mais natural e tem gorduras boas, mas tem a lactose que pode atrapalhar o processo de emagrecimento então dexa pra tomar no fim de semana e encaixando nos seus macros nutrientes só não pode exagerar....
27 feb 18 af medlem: katty 20018
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27 feb 18 af medlem: Duh barbosa
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Eu não tomo leite nunca Duh. Pra tomar com café vc pode colocar um pouco de creme de leite. Em outras receitas, um bom substituto é o leite de coco, mas o gosto do coco fica forte em tudo. Te aconselho a pelo menos no início ser bem rigorosa com a dieta, procura por receitinhas low carb que vc vai fazer as substituições e nem sente falta. Boa sorte
27 feb 18 af medlem: vganassin
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boa tarde
Eu estou fazendo
27 feb 18 af medlem: decavalcantee
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oi boa tarde! eu estou fazendo
27 feb 18 af medlem: SecaLari
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27 feb 18 af medlem: vclima
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27 feb 18 af medlem: rgbucker
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27 feb 18 af medlem: givisiezfabi
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Euuuu 🙋
comecei sábado agora, estou firme e forte, e a balança já desceu.. Feliz de mais ..
27 feb 18 af medlem: Amanda Pontes
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27 feb 18 af medlem: f.smiranda
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Duh barbosa's Vægt Historie
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