Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2008
|
120,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29,9 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2008:
|
1239 kcal
|
Fedt: 101,04g | Prot.: 58,78g | Kulhyd.: 32,39g.
Morgenmad: Mayonnaise, mustard, chicken. Frokost: cheese, onion, tomato, lettuce, spinach. Aftensmad: sausage, pizza sauce, mozz. Snacks/Andet: cream cheese, corned beef, atkins bar. mere..
|
|
3831 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Kontorarbejde - 9 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 5 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|