Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2018
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2018:
|
830 kcal
|
Fedt: 34,78g | Prot.: 60,38g | Kulhyd.: 71,27g.
Frokost: Pentol, Tempe Goreng, Talas, Cumi Kukus atau Rebus. Aftensmad: Bawang Merah, Bawang Putih Cincang, Saus Teriyaki, Teh Hijau, Telur Goreng, Tahu Kukus, Ikan Bawal, Wortel Dimasak, Kecambah. Snacks/Andet: Siantar Top Go! Potato. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diarydietbella's Vægt Historie
|