Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2018
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57,3 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2018:
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1979 kcal
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Fedt: 34,32g | Prot.: 70,35g | Kulhyd.: 351,97g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Volkoren Brood, Appels, Valblanc Verse Kaas met Bieslook. Aftensmad: Erwtensoep. Snacks/Andet: Marshmallows, Carrefour Nic Nac, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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