Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2018
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95,4 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2018:
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2345 kcal
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Fedt: 100,11g | Prot.: 97,36g | Kulhyd.: 257,60g.
Morgenmad: Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Tomaten, Malzers Saatenkruste, Milbona Gouda Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: McDonald's McChicken Classic, McDonald's Cheeseburger. Snacks/Andet: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko, Roggenbrötchen, Banane. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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