Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2018
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60,8 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2018:
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1635 kcal
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Fedt: 84,40g | Prot.: 75,18g | Kulhyd.: 141,02g.
Morgenmad: Optifit Magere Kwark Aardbei, Slankie Smeerkaas 20+, Gekookt Ei, Kippenei (Eiwit), Aldi Kalkoenfilet Gegrild. Frokost: Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Hardgekookt Ei, AH Biologisch Rijstwafels. Aftensmad: Mora Kalfskroket, Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten. Snacks/Andet: Delicata Melk Hazelnoot Chocolade, Chateau Melk Praline. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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