Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2018
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84 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2018:
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1286 kcal
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Fedt: 74,90g | Prot.: 32,01g | Kulhyd.: 128,56g.
Morgenmad: Kiwi, Conserves de Confiture, Monoprix Beurre Doux, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Muffin Anglais Multigrain. Frokost: Mangues, Kiwi, Carrefour Pain de Mie Complet (42g), Fromage de Chèvre, Auchan Avocat, Concombre (Pelé), Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Chorizo Doux Espagnol. Aftensmad: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Royco Crème d'asperges et Croûtons, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Côte d'Or Chocolat au Lait. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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