Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2012
|
83,0 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
214 kcal
|
Fedt: 9,30g | Prot.: 5,57g | Kulhyd.: 26,85g.
Morgenmad: 2% milk, Coffee (Brewed From Grounds), Toaster Strudel Cream Cheese and Strawberry. mere..
|
|
2411 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 8 timer, Kontorarbejde - 7 timer og 45 minutter. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|