Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2018
|
87 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2018:
|
2020 kcal
|
Fedt: 109,92g | Prot.: 37,63g | Kulhyd.: 205,24g.
Morgenmad: Kaymak, Şekersiz Çay, Kızarmış Yumurta, Vişne Reçeli, Bal, Siyah Zeytin, Mis Üçgen Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması. Aftensmad: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Patates Salatası. Snacks/Andet: Vince Bütün Fındıklı Sütlü Çikolata, Türk Kahvesi, Kühne Kornişon Turşusu, Balin Antepfistikli Draje, Çizmeci Time Wafer Master, Eti Pastamia. mere..
|
|
2740 kcal
|
Motion:
Shopping - 30 minutter, Sidde - 3 timer, Se TV - 4 timer, Sang - 1 time, Hvile - 6 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer og 35 minutter. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
profiterolist's Vægt Historie
|