Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2018
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2018:
|
1463 kcal
|
Fedt: 60,72g | Prot.: 103,18g | Kulhyd.: 145,67g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Молком Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Frokost: Яичный Белок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Диетмарка Отруби Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, Перловка Отварная. Aftensmad: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Брокколи. Snacks/Andet: Кефир 2,5%, Диетмарка Отруби Овсяные, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|