Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2018
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2018:
|
1293 kcal
|
Fedt: 43,70g | Prot.: 103,78g | Kulhyd.: 115,97g.
Morgenmad: Сладкая Жизнь Сушки Диетические с Отрубями, Русское Молоко Сливки 10%, Яблоко Желтое, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Льняное Масло. Frokost: Котлетки из рубленого филе, Чечевица Вареная, Салат капустный с огурцом и лимонным соком. Aftensmad: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Ашан Свити, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Andet: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Л_е_н_а_FS's Vægt Historie
|