Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2018
98,4 kg Indtil videre tabt: 6,6 kg.    Stadig tilbage: 19,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 marts 2018:
1142 kcal Fedt: 35,77g | Prot.: 81,15g | Kulhyd.: 124,49g.   Frokost: داري بطاطس ويدحز, كوسة, بصل بصل, بندة تونه في زيت زيتون. Aftensmad: المراعي حليب بنكهة الفراولة, داري بطاطس ويدحز, التمر. Snacks/Andet: التفاح. mere..
2428 kcal Motion: Hvile - 19 timer, Sove - 5 timer. mere..
Taber 2,2 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kkk_305's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.