Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2018
|
103,1 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
776 kcal
|
Fedt: 10,66g | Prot.: 149,74g | Kulhyd.: 11,90g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной, Минтай. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Минтай. mere..
|
|
2800 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Strygning - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
verunya_24ru's Vægt Historie
|