Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2018
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
879 kcal
|
Fedt: 17,77g | Prot.: 95,43g | Kulhyd.: 88,41g.
Morgenmad: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Добрая Буренка Молоко 2,5%. Frokost: Рыба Отварная, Грейпфрут (Розовый и Красный), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Смешанные Овощи (Замороженные), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Andet: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|