|
Ураааа!!! Отказ от хлеба и возвращение к фитнесу сделали свое дело!!! Юппи!!!
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1116 kcal
|
Fedt: 24,83g | Prot.: 101,10g | Kulhyd.: 131,75g.
Morgenmad: Мёд, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Frokost: Веселый Молочник Молоко 1,5%, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, ВкусВилл Навага Жареная, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aftensmad: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Отлично! Вот - что и требовалось доказать, углеводы))
01 mar 18 af medlem: Donna_Creek
|
Дааа, но кто думал, что так мало уже останавливает вес)
01 mar 18 af medlem: Thalichka
|
Вообще, просто их наличие останавливает... так что пересматривай менюху, мой тебе совет.
01 mar 18 af medlem: Donna_Creek
|
Ничего радикального мне нельзя по состоянию здоровья, поэтому пока отказ от хлеба и круп, а там посмотрим) но читаю тебя, вдохновляюсь))
01 mar 18 af medlem: Thalichka
|
Так, матушка... этого пока и довольно))))))) А дальше само пойдет))
01 mar 18 af medlem: Donna_Creek
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Thalichka's Vægt Historie
|