|
Прошло 2 недели! Март начался у меня с минусов. И значительном минусе в весе, лично для меня и это радует меня. О.г - 103см, О.под г - 94см, талия - 93см, об.живота - 104см, О. попы - 110см, О. бедер - 105см, обьем правого и левого бедра - 63см
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
497 kcal
|
Fedt: 22,20g | Prot.: 10,47g | Kulhyd.: 63,80g.
Morgenmad: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Простые Пельмени, Чеснок, Соленые Огурцы с Укропом. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|