Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2018
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141,7 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 31,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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899 kcal
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Fedt: 28,34g | Prot.: 116,37g | Kulhyd.: 41,41g.
Morgenmad: Hofer Nur-Kornbrot, Port Salut Schnittkäse Cremig & Würzig Light, New Lifestyle Eiweißbrot. Frokost: Rote Zwiebeln, Berger Farmer-Schinken, Clever Cottage Cheese. Aftensmad: Clever Cottage Cheese, Billa Pfefferoni Scharf, Clever Putenschinken. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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