Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2018
|
107,9 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
849 kcal
|
Fedt: 40,21g | Prot.: 89,17g | Kulhyd.: 27,01g.
Morgenmad: Сыр Пармезан (Твердый), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Multigrain (6г), Яичница. Frokost: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриная Грудка Вареная. Aftensmad: Mr. Ricco Соус Тар-Тар. Snacks/Andet: Сердце Говяжье, Пятерочка Яблоко Красное , Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . mere..
|
|
3015 kcal
|
Motion:
Хотьба 01.03 - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
platoniwan's Vægt Historie
|