Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2018
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2597 kcal
|
Fedt: 156,35g | Prot.: 143,44g | Kulhyd.: 191,82g.
Morgenmad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Frokost: Bubur Ayam, Indomaret Mangkok Tahu, So Good Bakso Sapi. Snacks/Andet: Cireng, Cireng, Maicih Basreng, Gery Chocolatos, Maicih Basreng. mere..
|
|
2406 kcal
|
Motion:
Pole Dance - 1 time, Cardio - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 11,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
faridaandini's Vægt Historie
|