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Nossa, não sei bem o que acontece , mas parece ser muito mais difícil perder 2k do que 10k.. 🤔😯
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69,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1034 kcal
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Fedt: 45,18g | Prot.: 78,88g | Kulhyd.: 79,30g.
Morgenmad: Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados, Couve Manteiga Refogada, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Aftensmad: Melancia, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Repolho Verde Cozido, Peixe-Espada, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andet: Leão Chá Verde, Melhor Bocado Quiche de Tomate Seco, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Café Espresso com Leite, Banana Prata. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Exatamente assim, perdi, 27 e não consigo perder 2!😐😐😐😐
01 mar 18 af medlem: Fatima Venites
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01 mar 18 af medlem: analuisa.ede
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Verdade! Os últimos quilinhos são os mais difíceis de eliminar!
01 mar 18 af medlem: Francbc
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