Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2018
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
765 kcal
|
Fedt: 52,09g | Prot.: 62,74g | Kulhyd.: 12,35g.
Morgenmad: Café com Leite Integral. Frokost: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Aftensmad: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Churrasco, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Elma Chips Amendoim sem Pele, Queijo Parmesão (Duro). mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orphen2012's Vægt Historie
|