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Balança nova e peso novo, sai da casa dos 70, o choque de carboidrato deu certo....muito feliz.
#rumoaos65k
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69,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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849 kcal
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Fedt: 45,23g | Prot.: 49,28g | Kulhyd.: 60,82g.
Morgenmad: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Italac Leite Semidesnatado, Café, Qualy Margarina Cremosa, Kim Bisnaguinha. Frokost: Ovo Cozido, Macarrão com Molho de Carne. Aftensmad: Sonda Pão de Frios, Café, Itambé Creme de Leite Leve. Snacks/Andet: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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