Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2018
|
107 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1859 kcal
|
Fedt: 81,50g | Prot.: 92,76g | Kulhyd.: 173,18g.
Morgenmad: Bolero Getränkepulver. Frokost: Rockstar Silver Ice Zero, Wagner Pizza Balance Putenschinken. Aftensmad: Homann Hot Dog Sauce, Deli Reform Die Leichte, TiP Geflügel Mortadella, Milbona Butterkäse, Lidl Balance Brot. mere..
|
|
4039 kcal
|
Motion:
Arbejde - 12 timer, Shopping - 30 minutter, Hvile - 4 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nagashi92's Vægt Historie
|