Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2018
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1460 kcal
|
Fedt: 62,54g | Prot.: 81,68g | Kulhyd.: 141,95g.
Morgenmad: Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками , Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Белебеевский Сыр Сметанковый, Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Курица Вареная. Frokost: Помидоры, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Яйцо, Сметана, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Курица Вареная, Гречка Отварная. Aftensmad: Сахар, Кофе, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Snacks/Andet: Победа Шоколад Горький 72%, Рот Фронт Батончики, Prime Star Запеканка Творожная, Кофе, Мандарины. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lelik1985's Vægt Historie
|