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warum? 😕
Doch Muskeln aufgebaut?
Sry Narzissen, die Woche war jetzt nicht so prickelnd 😔
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98 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1012 kcal
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Fedt: 30,15g | Prot.: 39,68g | Kulhyd.: 140,41g.
Morgenmad: K-Classic Gyrosschinken, Du darfst Die Leichte, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Frokost: Äpfel (ohne Schale), Rote Paprika. Aftensmad: Gelatelli Sandwich Eis, Aldi Kaiserbrötchen, Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. mere..
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2979 kcal
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Motion:
Madlavning - 1 time, Shopping - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Køre - 45 minutter, Hvile - 7 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen 😊 bei mir war es auch nicht besser...aber das kriegen wir schon wieder in den Griff 👍
01 mar 18 af medlem: Frl. Flauschig
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Ja, das denke ich auch. Aber ein bisschen enttäuscht bin ich schon, da die letzte Woche so gut bei mir war. Aber naja, nehmen wir es jetzt mal so hin. Nächste Woche holen wir wieder was raus 💪
01 mar 18 af medlem: kathle07
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Guten Morgen, bin zwar nicht bei euch im Team aber nächste Woche wird es bestimmt besser laufen🤗😘
02 mar 18 af medlem: sandram.80
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