Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2018
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95,1 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2260 kcal
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Fedt: 91,53g | Prot.: 98,22g | Kulhyd.: 251,59g.
Morgenmad: Tomaten, Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Lidl Kürbiskernbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Chicoree, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), K-Classic Geschälte Tomaten, Rinderhackfleisch, Birkel Bandnudeln. Snacks/Andet: Kölln Früchte Müsli, Storck Knoppers. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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