Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2018
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1222 kcal
|
Fedt: 45,68g | Prot.: 67,42g | Kulhyd.: 134,37g.
Morgenmad: K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, K-Bio Agavendicksaft, Heidelbeeren, Mohn. Frokost: Bratensoße, Kühne Rotkohl das Original, Salzkartoffeln, Hackbraten. Aftensmad: K-Classic Pasta Sauce Bolognese, Gekochte Karotten, Zucchini. mere..
|
|
2284 kcal
|
Motion:
Aerobic - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|